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    怀孕期 第15

    本周胎儿的眉毛和头发开始长出来,手指甲完全形成。皮肤开始被胎毛覆盖,透过薄薄的皮肤可以看见胎儿的血管。现在他会紧握拳头、眯眼睛、皱眉头,最特别的是他会打嗝了...
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    胎儿身长 10.8cm 胎儿体重 45.7g
    双顶径 3.23cm 腹围 9.13cm 股骨长 1.74cm
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    修改预产期

    1妈妈的变化

    本周你的子宫长大并长出骨盆,肚脐下会有明显的凸痕。由于荷尔蒙急剧上升,你变得更脆弱、敏感和易怒。你的心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深,这些都有可能会加重你原有的焦虑情绪。胎儿的代谢物增多会使你的肾脏负担增加,从而出现尿频的情况。同时你的头发会变得浓密黑亮,但汗毛会增多或出现隐隐的胡须。

    2宝宝的变化

    本周胎宝宝身长已经达到10-12厘米,体重也达到50克。现在他薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎宝宝的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。

    3注意事项

    1. 检查母婴血型是否不合

    O型的妈妈这时还应检查一下是否有母婴血型不合现象,血型不合有两种明显症状,一是ABO血型不合,一般指妈妈血型为O型,爸爸血型为A、B或AB型。ABO溶血病多见于第一胎。另一种是Rh血型不合,当妈妈血型为Rh阴性,爸爸的血型为Rh阳性时,分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体,第一胎胎儿发病的可能性较小,分娩的次数越多,病发率越高。

    2. 尿频、爱出汗

    你小便的频率会变得很高,这是因为胎儿代谢物增多,增加了肾脏的负担。这时别不敢喝水,补充水分非常重要。由于你皮肤内血流增加,你经?;岣械椒⑷?,爱出汗,这时候每天可以多洗几个温水澡,即保证卫生又可及时排汗。

    3. 妊娠性鼻炎的出现

    妊娠性鼻炎一般在怀孕3个月以后会非常明显,一旦分娩后,妈妈的鼻炎也随之而愈?;急茄缀笠欢ㄒ谝缴闹傅枷掠靡?,以免伤害胎儿。

    4.不要害怕宫缩

    你可能会感觉到宫缩,别担心,这不是流产的征兆,而是子宫在为分娩保持良好的状态。

    4关于产检

    怀孕15周,这周你需要进行产检,下次产检的时间在孕16周。有的项目是必须在怀孕中期进行的,孕妈妈可千万别错过了时间。这周我们来了解孕中期产检的其中一个项目hCG检查唐氏儿。


    hCG(唐氏)作用

    第二孕期唐氏筛查,是高龄产妇的例行性检查,会检查孕妈妈血中的甲型胎儿蛋白(AFP)和人类绒毛膜性腺激素(hCG)浓度,再加上孕妈妈年龄来评估可能怀有唐氏宝宝的概率。这项筛查和第一孕期筛查相同点是,都在评估可能怀有唐氏儿的概率及风险,第二孕期的筛查结果约需要等待2周。做该检查的最佳时间是在孕15-20周。

    5饮食注意

    1. 增加能量摄入

    这一时期你的代谢加强,对糖的利用也随之增加。主食每天要补充高于400克。做到精细粮与粗杂粮搭配。此时每天要比孕早期多摄入15-25g的蛋白质,为分娩消耗和产后乳汁分泌储备营养 ,最后还要增加植物油的摄入,吃一些花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。

    2. 多吃含粗纤维的食物

    多吃一些对清洁口腔有利的食物,如芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果。要充分地咀嚼,这样可以锻炼牙齿、按摩牙龈。

    3.远离咖啡因和辛辣食物

    含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育,而辛辣食物会引起便秘,应该少吃,另外要注意少吃含有添加剂和防腐剂的食物,他们可能导致畸胎和流产。

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