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    怀孕期 第17

    这一周,宝宝的循环系统、尿道和肺开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。他的眼睫毛和眉毛都变得更长,开始形成褐色的皮下脂肪,生长速度开始放慢,白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维,听觉也开始发达...
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    胎儿身长 13.5cm 胎儿体重 162g
    双顶径 3.97cm 腹围 11.49cm 股骨长 2.52cm
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    修改预产期

    1妈妈的变化

    你的小腹更加突出,乳房变得更加敏感、柔软,甚至有些疼痛。有时候,你会感觉腹部的一侧有轻微的触痛,那是子宫迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆不断生长变化以适应胎儿的成长所造成的。这时候你的下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动,这是因为胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。

    2宝宝的变化

    胎宝宝现在看上去象一只梨子,大约有13厘米长,重约170克,在今后3周内,他将经历一个飞速增长的过程,重量和身长都将增加两倍以上。现在胎宝宝变得非常顽皮,他特别喜欢用手拉或抓住脐带,有时抓得特别紧,紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急,胎宝宝不会做得太过份,他知道?;ぷ约翰皇芩鹕?。另外,现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,胎宝宝的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

    3注意事项

    1.应对鼻子不适

    如果出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,这与孕期内分泌变化有关,妈妈们切忌滥用滴鼻液和抗过敏药物,这种现象会逐渐减轻的。但如果发生严重的鼻出血,可能是妊娠高血压综合征,建议看医生。


    2. 注意阴道卫生

    不宜使用卫生护垫,最好穿纯棉内裤,每天换1—2次,并把换洗的内裤在阳光下暴晒。


    3.常晒太阳

    妈妈们要多参加户外活动,经常晒太阳,这样能接受紫外线等光线的照射,促进体内的维生素D的合成。


    4.缓解腹部皮肤不适

    妈妈们的腹部皮肤可能会发痒,这是腹部皮肤不断伸张造成的。这时候要做好全身皮肤的保湿工作,使用质量好的保湿产品,多喝水,保持室内温度。切记不要用手去抓,不要过多使用香皂,不要用过热的水洗澡。


    5.补充丰富的营养

    妈妈们需要补充丰富的营养来满足宝宝成长发育的需求,可以补充蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质等。因此,要多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果。

    4关于产检

    怀孕17周,这一周不需要进行产检,下次产检的时间在孕20周。唐氏筛查高危的孕妈妈,这周可能要进行羊水穿刺检查。

    羊水穿刺作用:

    (1)进行染色体、基因病、代谢病的诊断,确诊出先天性呆傻儿、愚型儿等,为后续出生干预做准备;

    (2)诊断胎儿是否有开放性神经管缺陷,如无脑儿或脊柱裂;

    (3)检查胎儿肺部、肾、肝、皮肤的成熟度;

    (4)预测胎儿血型,诊断是否会发生新生儿溶血;

    (5)检测宫内感染,如羊水中白细胞介素-6升高,则可能存在亚临床的宫内感染;

    (6)协助诊断胎膜早破,胎膜早破时因羊水偏碱性,pH值应大于7。

    5饮食注意

    1. 少食多餐,保证营养

    建议全天分5-6餐进食,做到早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。

    2. 细粮和粗粮搭配

    每天主食摄入量要高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用。

    3.少吃刺激性食物

    因为怀孕期间,妈妈们的胃肠道功能下降,胃酸分泌减低,胃肠蠕动减弱,所以要避免冷热食物的刺激。

    4.注意补锌

    多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等锌含量丰富的食物。充足的锌有利于胎儿的生长发育。特别是性器官的发育和性机能的成熟。

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