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    怀孕期 第24

    24周的宝宝虽然看起来还比较瘦,但他正在稳定地成长着。宝宝的听力已经形成,可以听到你的说话声、心跳声和肠胃蠕动时的声音,但要避免接近噪声源,如吸尘器、电钻等,这些都会让宝宝变得躁动不安...
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    胎儿身长 27.5cm 胎儿体重 482g
    双顶径 6.05cm 腹围 18.74cm 股骨长 4.36cm
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    修改预产期

    1妈妈的变化

    你的体重会增长到约5600g,宫高约为20-24.5cm,腹围约为80-91cm,子宫在肚脐3.8-5.1cm处。由于子宫的不断增大和家中,你的重心会向前移,脊椎会向后仰,你也会因此而变得笨拙起来。由于你对自己的这种变化还不太习惯,可能会出现倾倒的现象。同时,你在坐下或站起来时也会略显吃力,腰部、背部、下半身都又酸又累,因而你要多注意休息。

    2宝宝的变化

    24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

    3注意事项

    1.注意补铁

    整个怀孕时期,你身体所需要的铁要比普通女性高20%左右,这一期间,如果你经常感到头晕或每天午睡超过2个小时,这可能就是贫血的征兆了,此时你应该及时报告医生,在日常中你也可以通过摄入动物肝脏、豆类等来补充体内的铁元素。


    2.补充脂肪

    脂肪的作用是:为分娩和哺乳做能量贮存。脂肪一般都会在你的腹壁、背部、大腿等部位存积。你应适当增加植物油的摄入量,也可适当选脂肪酸含量较高的食物,如:花生仁、核桃、芝麻等必需。


    3.预防早产

    当你发现阴道分泌物变成红色或粉色的血迹,或者小腹有像痛经一样或者像拉肚子一样的阵痛,这可能是要早产的症状,要尽快去看医生。


    4.妊娠糖尿病筛检

    这一周你会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿?。ㄒ恢只吃衅诩渚哂懈哐侵⒆吹募膊。┑?。


    5.适量补钙

    若补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,关于补钙的量一定要听从医生的建议。

    4关于产检

    怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。


    1、常规产检项目:

    本周你将进行第4次的产检,这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。


    2、重点产检项目:糖筛

    糖筛的必要性:妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。

    5饮食注意

    1.储备脂肪

    24周宝宝体内也开始储备脂肪了,平常的你不可过多摄入动物油,因此,你可以通过食用肉类、奶类、蛋类等含较高动物性油脂的食物来补充。


    2.多吃润肠道食物

    随孕周的不断增加,你的便秘情况会越来越严重。你可以通过食用粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等润肠道的食物来缓解便秘情况。


    3.多吃含铁食物

    整个怀孕时期,你身体所需要的铁要比普通女性高20%左右,为避免贫血情况的出现,你要多吃富含铁的食物,比如瘦肉、家禽、动物肝脏及血等。豆制品含铁量也较多。

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