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    怀孕期 第25

    这一周,宝宝第一次睁开了眼睛,鼻孔开始张开了,口腔和嘴唇的神经也越来越敏感,宝宝的味蕾正在形成,可以品尝到食品的味道。他还可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味地嘬个不停...
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    胎儿身长 29.6cm 胎儿体重 540g
    双顶径 6.39cm 腹围 19.64cm 股骨长 4.65cm
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    确 定

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    修改预产期

    1妈妈的变化

    现在你的体重增长了大约5900g,宫高大约在21-25.5cm之间,腹围大约在82-94cm之间。这一周,肚子上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也明显起来,有时候还会觉得眼睛发干、发涩、怕光,不用害怕,这些都是正常的情况。同时,你可能感到疲劳、头晕、频繁地去厕所,腹部感觉越来越沉重?;褂?,你可能会出现打个喷嚏然后尿失禁的情况,这是盆底肌持续紧张造成的。另一方面,由于你体内男性荷尔蒙的增加,你身上的体毛会更粗、更黑,头发也增多了,变得浓密并且有光泽。

    2宝宝的变化

    此时胎宝宝体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,样子像个小老头,但身体比例已较为均称。胎宝宝在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成。你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。

    3注意事项

    1.预防糖尿病

    这个时期要注意预防孕期糖尿病,对于已经出现尿糖阳性的妈妈,不要紧张,在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护,也能生出一个健康的宝宝。


    2.对付下肢水肿的小妙招

    这时候,你发现自己的腿变粗了,脚也变大了。这并不是你长胖而是孕期水肿,是正常的生理现象。平时要注意不要站和蹲太久,坐下来的时候适当把脚抬高,休息时采用左侧卧的姿势,这样做有利于血液循环。适当散步,对腿部进行按摩也可以预防水肿。


    3.警惕打鼾

    此时很多妈妈们会出现鼻塞,导致夜间打鼾。不用担心,这个现象十分正常,不会影响到肚子里的宝宝。不过如果打鼾的情况很严重,建议咨询医生。

    4关于产检

    怀孕25周,你不需要进行产检,下次产检在孕28周。有的产检项目需要在产检前做好准备,比如糖耐量检查。


    糖耐量试验的作用:

    如果准妈妈糖筛结果显示高危,一般医生会建议继续做一项糖耐检查——葡萄糖耐量试验,以确诊是否患有妊娠糖尿病。

    对于糖筛结果正常的准妈妈而言,没有再做糖耐量试验的必要。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说,应进行糖耐量检查,以确诊是否妊娠期糖尿病。

    妊娠期糖尿病,是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,该病会对准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响,出现胎膜早破、早产儿、巨大儿的概率会明显增加。

    5饮食注意

    1.加强钙、多种维生素和铁的补充

    加强钙、多种维生素和铁的补充,可以预防和治疗妊娠高血压综合症。有妊高症的妈妈要格外注意饮食,应充分摄取蛋白质,适当吃一些鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为宜,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显的妈妈要控制每日盐的摄取量,限制在2-4g之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果。


    2. 少吃寒凉的食物

    这时候的你要尽量少吃寒凉的食物,不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取就可以了。

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