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    怀孕期 第5

    此时的胎宝宝仍是胚胎状态,胚胎细胞分化非常迅速,逐渐形成“三胚层”,每一层细胞都将形成身体的不同器官。在这个时期,神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化。胎宝宝脑部形成大脑半球并迅速增大,最初的脑囊形成...
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    修改预产期

    1妈妈的变化

    这周开始,你可能会感到有些不适,出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状,还可能会感到昏昏欲睡,情绪上容易焦虑不安,变得多愁善感。以上这些状况由荷尔蒙所造成的。这个阶段你的体内正在分泌大量的荷尔蒙,这些荷尔蒙会帮助你的身体更适合孕育宝宝,但也会引起身体和情绪的变化。别担心,大多数妈妈和你一样,你可以多跟老公和朋友分享负面的情绪,调节心情。



    2宝宝的变化

    此时的胎宝宝仍是胚胎状态,胚胎细胞分化非常迅速,逐渐形成“三胚层”,每一层细胞都将形成身体的不同器官。在这个时期,神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化。胎宝宝脑部形成大脑半球并迅速增大,最初的脑囊形成。心脏跳动开始出现。此时,小胚胎大约长0.6厘米,大小像苹果籽一样,外观很像个“小海马”。

    3注意事项

    1.适量运动

    在孕早期,要避免激烈的运动,现在这个时期胎儿的心脏和血管系统很容易受到伤害。这阶段建议适量运动,每天步行半小时,促进腹部血液循环,增加呼吸量,调节身心健康, 但不要过于疲劳。

    2.远离装修现场

    装修材料中的油漆、涂料、黏合剂等会释放出有害气体。这个时期的孕妇对外来化学物质非常敏感,如果经常接触这些有害物质,有可能造成胎儿畸形。

    3.出行需谨慎

    出行小心,注意劳逸结合。不宜频繁乘坐飞机,也不宜过度颠簸劳累。

    4关于产检

    怀孕第5周,你可能发现“老朋友”迟迟没有来报道,或许还不确定自己是否怀孕了。你可以通过孕酮检查来确认自己是否怀孕。确认怀孕后,还不需要进行产检。

    孕酮检查的作用

    怀孕后,孕妇体内会产生孕酮,随着妊娠日期的推移,孕酮的量会发生相应变化。孕期孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵以及了解妊娠状态等。

    5饮食注意

    孕期保持营养均匀有利于体内胎儿的健康成长,也为宝宝今后的消化、免疫和体格的发育打下良好的基础。

    1. 吃一些容易消化、清淡的食物:如香蕉、苹果、海产品、豆制品等含钾和粗粮、甘薯等含糖较多的食物。这个阶段还建议多吃鱼。如果吐得厉害,可以吃些易消化又能减轻呕吐的小米粥。

    2.补充水分:建议定时饮水,每2小时喝一杯水

    3.一日三餐定时定量,一天可以吃5~6餐

    4.饮食禁忌:不能吃油条。因为炸油条的过程中会使用含有铝的明矾,铝会通过胎盘进入胎儿大脑进而影响胎儿的智力发育。

    5.可以选择富含钙、铁、锌、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质的孕妇奶粉。

    6可能面临的问题

    Q:怀孕五周先兆流产,肠胃不舒服,可以喝蜜糖水吗?

    A:肠胃不舒服,建议不要喝蜜糖水,甜食会加重肠胀气??墒秤眯∶字嘟∑⒀傅纫紫澄?。


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